Fala TIMÊ, tudo certo com vocês? :) Os 4 Inimigos da AUTOESTIMA
MASCULINA e como podemos Vencê-los, eita!
No post de hoje, vim falar sobre um tema MUITO importante
para nós Homens: Nossa autoestima!
Vou discutir por aqui as 4 principais coisas que podem
acabar com a autoestima masculina e também apresentar dicas práticas para
melhorar a confiança.
Bora se ligar AGORA em tudo isso?
ASSISTA ESSE CONTEÚDO EM VÍDEO:
INIMIGO Nº 01: PRESSÃO SOCIAL
Um dos principais fatores que podem afetar a autoestima
masculina é a pressão social e os estereótipos de masculinidade que sempre
acabam rolando no dia a dia
Aqueles velhos clichês, né...
Que Homem ter que ser Forte Mentalmente
Que um Homem de verdade não tem insegurança, é sempre
confiante
Que Homem de verdade não se abre, etc, etc, etc...
Já deu esse papo, né TIMÊ?
Eu vejo por experiência própria, do meu exemplo com alguns
amigos meus TIMÊ
Quando eu falo que eu faço terapia frequentemente, que eu
vou toda semana no Terapeuta, mesmo em momentos comuns da minha vida
Muitos deles me dizem: “Nossa, mas pra que? Tá gastando
dinheiro pra ficar trocando ideia? Pra que psicólogo, vir pra mesa de bar
conversar com a gente é bem melhor”
Então, né...
Claro que é legal trombar os amigos, compartilhar alguns
problemas, algumas inseguranças
Mas depois que eu comecei fazer terapia, ter alguém de fora
ajudando e trilhando junto de mim os caminhos que posso percorrer pros diversos
assuntos da minha rotina
Muita coisa mudou pra melhor! Tenho melhorado cada vez mais
minha confiança em vários aspectos
Então é fundamental questionarmos esses estereótipos e
desafiar essas pressões sociais e “expectativas padronizadas”
Um Homem de verdade sim compartilha experiências e
sentimentos, isso tudo é uma ótima maneira de desenvolver mais segurança e uma
imagem pessoal mais positiva e saudável
Fechado TIMÊ? Olho aberto com isso
INIMIGO Nº 02: APARÊNCIA E CALVÍCIE
Fiz uma pesquisa no TELEGRAM do Macho Moda há um tempo
atrás, perguntando pros participantes do Grupo quais eram os maiores vilões da
Confiança e Autoestima Masculina
Na época tivemos MUITAS repostas, na base de umas 700
participações
E uma das coisas que os homens mais comentaram foi a questão
de Padrões de Beleza, muito relacionado á calvície
Que muitos deles temem DEMAIS a Queda Capilar e ficar calvo
Só alguns dados sobre o tema
Já é sabido que Em média 30% dos homens sofrem com queda
capilar antes dos 30 anos,
E 50% deles a partir dos 50 anos
E que muitas vezes é algo que você acaba não percebendo no
dia a dia, pois envolve o afinamento capilar
Na maioria dos casos, 50% do cabelo do homem terá afinado até
que a gente venha a perceber isso, eita!
A perda de cabelo pode abalar a confiança de muitos homens e
gerar inseguranças em relação à suas aparências.
Muitos se sentem menos atraentes e ficam preocupados com a
forma como são percebidos pelas outras pessoas
Claro que, uma boa parte dos Homens acabam por aceitar a
calvície e abraçar um visual careca de respeito haha
É possível sim encontrar segurança e confiança assumindo
essa aparência
Mas aos que se incomodam, nem tudo ou melhor, nada está
perdido haha
Já que hoje em dia existem inúmeros Tratamentos possíveis de
serem realizados, que cada vez mais se tornam mais acessíveis
Com medicamentos, formulações, transplantes e muito mais
Um deles, inclusive é da parceira do post de hoje, a
MANUAL
Uma empresa britânica que chegou ao Brasil em 2019 e já
ajudou mais de 100 mil homens a tratar a sua calvície de forma personalizada,
segura e descomplicada.
Tudo isso sem precisar sair de casa ou esperar horas em
salas de consultório.
É tudo online TIMÊ! Basta acessar o site, responder ao
questionário da Manual sobre a sua queda de cabelo
E um médico especialista irá cuidar individualmente do
seu caso, avaliar e prescrever o melhor tratamento para você.
Seguindo a prescrição médica e fazendo o tratamento de
forma contínua, os resultados tendem a ficar mais visíveis a partir do quarto
mês de uso, viu?
Separei algumas fotos de antes e depois de clientes reais
da MANUAL pra vocês darem uma olhada TIMÊ
Ficaram interessados? Então TOMA ESSA!
Pra quem é inscrito aqui do Macho Moda, consegui um
DESCONTASSO com a Manual!
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INIMIGO Nº 03: FRACASSOS e JULGAMENTO
O medo do fracasso e o receio do julgamento também são
fatores que podem ACABAR com a autoestima masculina.
Muitos homens temem a rejeição amorosa, o fracasso no
trabalho ou em suas metas pessoais.
E é uma baita verdade isso TIMÊ, Eu converso com Homens, dos mais variados estilos e lugares todos os dias pelo Macho Moda
Seja no Canal, no Insta ou respondendo e-mails
E muitos deles comentam comigo que, antes de começar a acompanhar o Canal, estavam sem Confiança nenhuma pra subir degraus em suas vidas profissionais e pessoais
Que, por desilusões amorosas, términos de relacionamentos, não conseguiam mais ter motivação pra se vestir, se arrumar, e encontraram no canal um BOOST pra sair desse limbo
Que por questões de demissão, fracasso no trabalho ou com suas empresas
Ficaram com receio master de buscar novas oportunidades e isso acabava refletindo na maneira como se vestiam, como se expressavam através da aparência
Enfim...
Sendo que pra gente fortalecer nossa confiança, deveríamos
fazer o contrário!
Eu sei que é complicado, mas é essencial desenvolver uma
mentalidade de crescimento.
E fico feliz demais quando algum inscrito compartilha isso
comigo e diz que o Macho Moda o ajudou em algum ponto X de sua vida, seja
profissional ou pessoal
Mudou sua mentalidade, a maneira como ele se enxerga
Isso tudo envolve encarar os desafios como oportunidades de
aprendizado, buscar apoio em mentores, terapeutas ou exemplos para lidar com as
inseguranças e celebrar as pequenas conquistas ao longo do caminho.
Fechado?
INIMIGO Nº 04: COMPARAÇÃO e AUTOCRÍTICA
Por fim, a comparação constante com os outros e a
autocrítica são hábitos prejudiciais que acabam com a autoestima masculina.
Muitos homens se sentem constantemente inferiores ao
comparar suas conquistas, aparência ou habilidades com as de outras pessoas
E eu falo tudo isso por mim mesmo TIMÊ
Já fiz vídeo aqui no Canal comentando, mas eu, até a alguns
anos atrás, era extremamente complexado com minha aparência
E uma pessoa extremamente tímida, a ponto de não conseguir
conversar com pessoas fora do meu círculo social
E fui encontrando na Moda, no Estilo, no Se Vestir, técnicas
pra aumentar minha confiança
Entendendo os porquês de algumas Peças de Roupa me vestirem
melhor ou não
Me olhando no espelho de maneira diferente, buscando por
pontos que eu gostava em mim
Etc, etc, etc
E na questão da timidez, essa foi mais punk, mais sofrido
pra acabar
Seria assunto até pra um post específico
Mas eu me cobrei e me forcei MUITO pra sempre conversar com
pessoas novas
Principalmente na
época que entrei na facul e no mercado de trabalho
Tentava sempre me antenar em notícias gerais, pra conseguir
ter assunto pra conversar com geral
E por ai vai
Mas essa é a questão TIMÊ, pra melhorar nossa autoaceitação e a confiança, é importante focar nas nossas próprias realizações e progressos.
Entender nossas dificuldades e buscar por caminhos pra melhorar nisso
Além disso, buscar hobbies e atividades que gerem satisfação pessoal, onde você possa se destacar e se sentir bem consigo mesmo, é um passo importante na construção de uma autoestima saudável.
Fechooooou?
Não se esqueçam de passar na Manual, TIMÊ!
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Espero que vocês tenham curtido o post de hoje e que ajude vocês em vários aspectos!
Hoje em dia, como você se relaciona consigo mesmo?
Faz terapia? Se aceita? Como é para você?
Comentem!!!
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