Tá sentindo que não tá com aqueeeeela vontade de ter Relações Sexuais?
Falta de Desejo, estressado, ansioso? Meio Desmotivado com isso e não sabe o que fazer? No vídeo de hoje você vai se ligar, de forma simples, em COMO AUMENTAR A LIBIDO MASCULINA! Eita! Bora se ligar no conteúdo? GO!!!
Teremos conteúdos sobre sexualidade masculina com mais frequência aqui no Canal, hein! Sim, fechei uma parceria muito massa com a Omens, plataforma sobre Saúde Sexual Masculina e com o Urologista Dr. João Brunhara, USP, Harvard e Hospital Albert Einsten, pra trazer conteúdos relacionados à saúde masculina pra vocês TIME!
E pra hoje temos respostas SENSACIONAIS pra essa pergunta: Como Aumentar a Líbido Masculina? Como lidar melhor com a falta do Desejo Sexual?
ASSISTA ESSE CONTEÚDO EM VÍDEO:
Pra começar, dica ZERO, quais são os sinais que podem indicar que sua libido está baixa?
- Ausência, Diminuição ou Falta de desejo por atividades sexuais;
- Queda significativa na frequência das relações com sua companhia;
Isso tudo pode ser um sinal que sua libido não anda muito bem das pernas
E existe algumas causas que podem intensificar esse tipo de problema, se liga em algumas:
- idade, com o envelhecimento do homem, a tendência é, de fato, o desejo sexual ir diminuindo
- Deficiência androgênica, como a baixa testosterona e os demais hormônios sexuais masculinos, podem ser grandes causas pra falta de desejo;
- Algum tipo de doença e seu tratamento, como doenças crônicas ou mesmo urológicas;
- Consumo de Tóxicos, como Drogas e o Tabaco, pode auxiliar nessa perda do desejo e até o álcool em excesso, pode contribuir para isso;
- Depressão, distúrbios de ansiedade, estresse
- E hoje até mesmo pelo período que estamos vivendo, da falta do convívio social, eita
Várias coisas podem contribuir pra Falta do Desejo Sexual, da Libido Masculina, mas isso tem volta Coloral? Como Aumentar a Libido? Como ter mais Desejo Sexual? Dá pra reverter quadros assim? Dá sim e junto da Omens e do Dr. João Brunhara, separamos 4 Dicas Fundamentais para te ajudar nisso!
01) COMO AUMENTAR O DESEJO SEXUAL DE FORMA NATURAL? PRÁTICA DE ESPORTES
Nada de sedentarismo, hein TIME!!! Se você tá com falta de desejo sexual e quer começar à tomar providências pra aumentar essa vontade ai! Praticar esportes, atividades físicas regularmente, além de ajudar a manter a forma física, claro,
é uma boa forma de aliviar o estresse, que pode ser uma das causas da libido baixa. A liberação de endorfina proporciona prazer, bem-estar e ânimo, todos pontos importantes para sua saúde sexual.
Tome nota, vale ver o que você gosta de fazer no dia a dia, qual prática encaixa melhor com a sua rotina, fechou? O importante é não ficar paradão vendo a vida passar!
02) COMO TER MAIS DESEJO SEXUAL? ALIMENTAÇÃO
Outro fator IMPORTANTÍSSIMO pra nossa saúde sexual, sim! Muita gente pode achar que é frescura, que não tem relação nenhuma, mas TEM! Afinal certas carências nutricionais podem provocar uma queda na libido. Então busque por alimentos mais saudáveis na sua rotina, caso você não tenha esse hábito, uma dieta rica em frutas e vegetais pode contribuir DEMAIS pra essa questão (até mesmo comer especiarias afrodisíacas, como hortelã, canela e anis, não vai te fazer mal haha)
Suplementação de Vitaminas e Minerais também pode ser importante, o cenário ideal seria você se consultar com um médico, pra ele te pedir os exames necessários pra identificação dessas carências nutricionais e te passar certinho o que você precisa tomar pra equilibrar seu organismo, fechou?
E como já falamos, evitar o álcool em excesso, drogas e o cigarro, esse combo contribui e muito pra queda da libido, cuidado!
Ah, tem alguns alimentos também que são muito ligados ao desejo sexual, você já deve ter ouvido falar, que Ginseng, Cravo da Índia, Maca Peruana podem te um boost sexual haha Mas é sempre importante ressaltar, nada substitui uma dieta rica em vitaminas, minerais e alimentação balanceada, ok? Você não precisa deixar de comer o que você gosta, só na verdade equilibrar sua alimentação, pra não te faltar nada, OLHO ABERTO!
03) FALTA DE DESEJO SEXUAL? PROCURE AJUDA PROFISSIONAL
Como já falei no tópico anterior, se você sentiu algum dos sinais de que seu desejo sexual está diminuindo, é sempre bom procurar um médico, pra ver o que tá rolando! Se é falta de nutrientes, estresse ou então alguma relação hormonal, que ai, de fato, você vai precisar de ajuda profissional. Afinal, se você não vai na raiz do problema, nada vai fazer milagres por ai.
Se seu organismo está com a testosterona baixa, precisa de reposição disso ou de hormônios da tireoide , só realizando os exames necessários, se consultando com um médico é que você vai descobrir e agir em cima disso! E sim, a reposição Hormonal consegue reverter essas situações e, somada com as outras Dicas, aumentar e muito a sua libido, te trazer de volta mais Desejo Sexual. Vale a pena ir atrás TIME, caso seja seu caso, certo?
Tem a opção de alguns remédios manipulados também, somente disponíveis com uma prescrição médica, que podem ajudar a aumentar a libido e que de vez em quando são combinados com maca peruana ou tribulus!
04) COMO AUMENTAR A LIBIDO MASCULINA? FUGIR DA ROTINA
Sim, se você é casado, namora ou é solteiro, não importa, é bacana sempre tentar dar uma diferenciada quando o assunto envolve suas relações sexuais. Você conversa sobre sexo com seu parceiro ou parceira? As vezes a falta de comunicação nesse sentido pode contribuir bastante pra perda do desejo de ambos, não conhecer o que o outro gosta, enfim!
Já tentou Fantasias? Usar o Imaginário? Nesse cenário isso é chamado de roleplay, você interpretar um papel diferente, um personagem, pra dar aqueeeela apimentada e trazer novas experiências. O Phil, da série Modern Family, faz isso DIRETO com a sua mulher haha Quando eles querem deixar o clima quente, eles se encontram no bar de um hotel, fingindo ser outras pessoas, quem assistiu, tá ligado haha
E os Sextoys, brinquedos sexuais, já testou? Pode ser algo pra deixar o momento de prazer diferenciado, aguçar os sentidos, experimentar coisas novas, enfim. Vale sempre tentar fugir da rotina, pra ajudar nessa questão do Desejo Sexual, fechou?
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E agora eu quero saber de vocês TIME! Vocês já sofreram com a Falta de Desejo Sexual? Com a libido baixa? Alguém tem alguma experiência em relação à isso? COMENTEM!!!
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